➤ 00:00 Всю жизнь я борюсь со своей застенчивостью и стеснительностью, избегаю взаимодействия с людьми. Сейчас мне 34 и всё моё окружение буквально 6 человек. Как перестать стесняться?
➤ 03:02 Людей напрягает, что я серьёзно реагирую, на их насмешливые реплики. Я не считываю такие шутки, а воспринимаю как упрёки, и начинаю оправдываться. Не могу понять, почему у меня нет лёгкости в общении?
➤ 05:07 Мои родители против того, чтобы я встречалась с конкретным парнем. Я встречаться хочу, мы любим друг друга. Из-за этого приходится всем вокруг врать; парня скрывать. Как найти силы "выйти в свет"?
➤ 06:58 Не воспринимаю себя до конца взрослым, особенно при разговоре со взрослыми часто испытываю неловкость и не раскрываюсь полностью, все время прячусь за маской правильности. Как её снять, не став изгоем?
➤ 09:24 Как в отношениях достигнуть взаимопонимания, когда одни слова в одном контексте для двух людей значат разное? А если пытаюсь объяснить свою позицию и понять другую, говорит, что это бесит.
➤ 11:14 Как прекратить искать себя в других, вместо того чтобы найти себя внутри?
➤ 13:00 Часто ловлю себя на том что придумываю в голове ситуации, которые я круто разруливаю, или придумываю диалоги со знакомыми или незнакомыми людьми. Что это обо мне говорит и как от этого избавиться?
➤ 15:06 Какой вопрос задать себе, чтобы определить истоки возникновения той или иной эмоции?
➤ 16:16 Психология учит, что деньги = любовь отца, но меня отец бросил в раннем детстве. Как научить себя думать, что «папа тебя любит» и наладить свои «деньги»?
➤ 18:52 Хочется много денег, но не хочется работать. Трачу столько, сколько есть, копить не получается. О чем мне можно подумать? Как убрать эту инфантильность? Грустно, что я не использую свои возможности.
➤ 23:48 Как прекратить искать себя в других вместо того, чтобы найти себя внутри?
➤ 30:43 Я живу в постоянном страхе мобилизации и устал от стресса. Что изменить в мышлении и действиях, чтобы начать нормально жить?
➤ 35:53 Начала терять себя в эмиграции, семья выезжать не хочет, парень не может, я не могу работать из-за незнания языка. Понимаю, что на все нужно время, но в моменте чувство потери всего. Как выйти из этого?
➤ 37:55 Последние несколько лет переезжаю из города в город, из страны в страну и чувствую, что это не моё. Не понимаю что делать: искать дальше или укореняться и привыкать?
➤ 39:49 Как человеку, который разочарован в себе после провалов, в депрессии, взять жизнь в свои руки и начать стремиться к чему-то?
➤ 45:17 Произошёл естественный интеграционный переход. Четкое осознание, отслеживание процессов внутри, вплоть до физических и ментальных перепрошивок. Как применить себя в мире после этого?
➤ 46:50 Вы говорили, что прокрастинация происходит от идеального образа себя. От разрушения идентификации Я испытываю только боль. Где брать силы терпеть и зачем сталкиваться с Реальностью как она есть?
➤ 52:35 Спасибо за Ваши слова: "Ровно, спокойно, иронично". Я хочу спросить вашего совета, как быть, когда чувствую волнение? В такие моменты я словно теряю чувство контроля.
...
➤ Продолжение тайм-кодов под закрепленным комментарием👇
Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.
